R E T R A I T E

13 au 18 juin 2025

Réinventer vos rituels quotidiens

avec le Yoga et la Naturopathie

Participez à 5 jours de retraite de Yoga

dans le château de la Roque Basse (à 120 km de Bordeaux).

Nous vous accueillons dans ce château familial, situé au cœur du Périgord Pourpre, dans un paysage paisible de forêt d'anciens chênes

et de champs à perte de vue...

A propos

Le programme :

* 2 cours de Hatha Yoga Sivananda

Pranayamas, respiration, asanas et relaxation

* 1 atelier et/ou 1 conférence thématique

Autour des principes du yoga et de la naturopathie

* Brunch, collation et dîner fléxitariens

Préparés avec des produits biologiques et locaux

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* 1 massage ayurvédique

* Accès à la piscine extérieure

* 1 support papier de la formation

* 1 Accès exclusif à des vidéos de Yoga en ligne

Pourquoi cette retraite

Nous savons à quel point il peut être difficile de maintenir une pratique dans un quotidien déjà bien rempli. Cette retraite a justement été conçue pour vous transmettre les secrets de l'art du rituel, afin d’intégrer durablement la méditation, le yoga et une alimentation équilibrée à votre routine quotidienne.

Inspirés par la philosophie du yoga et les principes de la médecine intégrative, nous avons élaboré un programme qui allie théorie et pratique pour vous permettre d’ancrer des habitudes saines et harmonieuses dans votre

Une retraite pour adopter de nouveaux rituels,

intégrer de nouvelles habitudes et cultiver l'harmonie au quotidien